Actividades

Estamos intentando dotar de múltiples actividades al Espacio que llenen de cultura y arte el barrio de Hortaleza. Para el acceso a las actividades se necesita ser socio de la Asociación Las Cosas Que Hacemos. Esto supone el pago único de 1€ por la inscripción en el libro de socios.

Agenda

Marzo

Sábado 9

  • 10.00h. Reiki: Sesión intercambio

Lunes 11

  • 10.00h. Taller Autoexploración y Superación

Domingo 17

  • 10.00h. Taller Pequeños Guerreros

Entradas

espacio-fray

Escuela de Teatro

La Escuela Impro Impar, imparte clases de teatro para menores y de impro para adultos.

Clases de Teatro Infantil y Juvenil

  • Teatro Infantil (6 – 11 años)
    • lunes 16.30h.
    • martes 17.30h.
    • miércoles 16.30h.
  • Teatro Juvenil
    • lunes 17.30h. (12 a 14 años)
    • miércoles 17.30h. (14 a 17 años)

Clases de Improvisación Teatral

  • Impro – iniciación
    • lunes 19h.
  • Impro – avanzado
    • miércoles 19.00h.

Curso de Dibujo Artístico

Dibujo inteligente. Un curso de dibujo artístico en el que pondrás en marcha la parte del cerebro que se encarga de las habilidades espaciales, el reconocimiento de patrones y el procesamiento de la música, el lugar donde se comprenden las imágenes y se da sentido a lo que vemos.

Este curso parte de unas sencillas premisas:

  • Todo el mundo puede aprender a dibujar.
  • No se necesita ningún don o talento especial.
  • Existen técnicas y ejercicios que nos ayudan a conseguirlo.

Al finalizar el curso, en poco menos de cinco meses, cada participante poseerá el dominio sobre rostros, objetos, formas, etc., y podrá disfrutar dibujando.

Ponte en contacto con nosotros o en el email dibujointeligente20@gmail.com para más información.

Horarios

  • Martes: 18.30h.
Dibujo Inteligente

Encuentros de Reiki

La Dra. S. Paloma Luquero López (Maestra de reiki y licenciada en medicina, Especialista en Endocrinología y nutrición, Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria) coordina una serie de actividades alrededor del reiki. El Reiki es una práctica espiritual con las dimensiones basadas en la materia y espíritu, caracterizado por la imposición de manos con el fin de restablecer el equilibrio del cuerpo. Este es uno de los métodos curativos más antiguos de que la humanidad tiene conocimiento.

Próximas actividades:

  • Sábado 20 de enero, 9.30h a 20.30h. Curso de Reiki.

Más información e inscripciones: palomaluquero.reiki@gmail.com

Encuentros de Reiki en Hortaleza (Madrid)

Clases de Yoga

NOVEDAD CURSO 2023/24

Impartido por Lourdes Hernáiz Fraile.

Según sus propias palabras: «soy una persona de 54 años. He sido siempre una persona creativa, así que, me forme en imagen y sonido con 20 años y trabaje en diferentes sitios. En esos últimos años notaba que necesitaba un cambio, que me gustaba mucho el deporte y formándome en bici empecé a trabajar dando clase y así fue como descubrí que quería dejar el sonido y trabajar físicamente con personas para que se encontraran bien. Y formándome con cursos, talleres y seminarios de pilates, mindfulness y yoga he llegado hasta aquí. Llevo 14 años dando clase.

La práctica de yoga me ha llevado a desarrollar lucidez, paciencia , constancia y sobretodo claridad mental, para no sufrir y pasar por todas las emociones tan dispares y diferentes, con que sorprende la vida, con conocimiento y sin apegos. La vida es parecida a una noria y todos, tenemos la posibilidad, de estar donde podamos o
queramos .»

FORMACION

  • FORMACION DE PILATES MAT, PILATES PARA EMBARAZADAS, PILATES PARA LESIONESY PILATES PARA MAQUINAS (2010-2012) en Core pilates.
  • DIPLOMADA EN YOGA EN INEF en 2017.

Sesiones: Martes o jueves, de 12.30h a 14.00h.

Precio: un día a la semana 40€/mes; dos días a la semana 70€/mes.

Clases gratuitas para probar los días 24, 26 y 31 de octubre. El curso comienza en noviembre

Más información e inscripciones por Whatsapp: 645 12 85 06

Clases de Yoga en Hortaleza - Espacio Fray

Talleres de Autoexploración y Superación

Una oportunidad para aquellos que deseen embarcarse en un viaje de autoexploración y superación personal, guiados por la experiencia y sabiduría de Hugo Martínez. No importa cuál sea tu situación actual, este taller ofrece herramientas y enseñanzas que pueden ayudarte a encontrar la paz interior y la expansión de la consciencia que tanto anhelas.

Calendario de encuentros:

Debido al trabajo por turnos del coordinador de la actividad, indicamos que se realizará la última semana de cada mes en horario de mañana en días laborables distintos. Este es el calendario orientativo de las próximas sesiones, que podrá ser actualizado y del que os daremos información puntual:

  • Miércoles 24 de enero
  • Jueves 29 de febrero Miércoles 28 de febrero

Hugo Martínez, bombero jefe de grupo del Ayuntamiento de Madrid y cofundador de la ONG www.bomberosayudan.org, organiza este ciclo de talleres con el objetivo de mejorar el sentido y el crecimiento personal ante las adversidades que nos enfrentamos y trascender el sufrimiento. El punto de partida de su trabajo se encuentra en la pérdida trágica del segundo hijo de Hugo, Martín, en el año 2012. A partir de ese doloroso suceso, Hugo emprendió un camino de búsqueda interior y aprendizaje, explorando la sabiduría inherente al ser humano. Estas experiencias transformadoras le llevaron a crear la ONG Bomberos Ayudan y a profundizar en el estudio de la Sabiduría Humana, conocimientos que ahora comparte con generosidad en estos talleres.

Talleres El camino hacia la superación del sufrimiento - Hugo Buenrich