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HABITA, una experiencia teatral para volver a ti, con None Herrero

«Se te da genial ser quien esperan que seas. ¿Y si ampliamos el reparto y vemos qué pasa?» Con esa pregunta presenta None Herrero HABITA, su método de trabajo personal a partir del cuerpo, el teatro y las emociones. Este sábado lo trae a Espacio Fray en un encuentro de dos horas, pensado para conocer el método desde dentro, probándolo.

Este sábado 24 de octubre, de 18:30 a 20:30, en Espacio Fray.

Qué es HABITA

Todos nos aprendemos nuestros papeles. La que puede con todo, el que no molesta, la que cuida, el que controla. Los ensayamos tanto que llega un momento en que dejamos de preguntarnos si todavía queremos interpretarlos.

HABITA parte de ahí. No pretende convertirte en alguien nuevo ni promete «tu mejor versión». Propone parar el guion un momento y mirar qué está pasando de verdad: qué hace tu cuerpo, qué sientes, qué personaje aparece. Y, sobre todo, qué pasaría si esta vez no hicieras exactamente lo de siempre.

Como lo resume la propia None: «Yo pongo el espacio. El cuerpo, el juego y la improvisación nos ayudan a movernos. Tú vienes con lo que haya.»

Qué haremos el sábado

El encuentro tiene tres hilos:

  • Técnicas corporales. Conectar con tu cuerpo y con lo que sientes.
  • Juego teatral. Explorar otras formas de expresarte.
  • Emociones. Reconocerlas, integrarlas y elegir desde la verdad.

Es un taller vivencial, así que no hay que venir sabiendo nada ni hacerlo bien delante de nadie. Se trata de probar, equivocarse sin drama, reírse y ver qué aparece. Viene bien ropa cómoda con la que puedas moverte.

Y al terminar, nos quedamos a picar algo rico y a brindar.

Quién es None Herrero

None Herrero viene de la improvisación teatral, que practica desde 2009. Se formó como maestra y animadora sociocultural, empezó a hacer teatro en el instituto y pasó por animaciones, cuentacuentos y guiñol antes de dar el salto a la impro con Impro Impar, nuestra compañía residente.

Con los años ha llevado ese trabajo con personajes fuera del escenario. «Mi mundo viene de la improvisación, del cuerpo, de la creatividad y de una curiosidad enorme por lo que nos pasa cuando dejamos de saber qué viene después», cuenta en su web. De ahí nace HABITA: no para enseñarte un papel nuevo, sino para que tengas más de uno y puedas elegir cuándo, cómo y cuál quieres interpretar.

Información práctica

  • Fecha: sábado 24 de octubre de 2026
  • Horario: de 18:30 a 20:30
  • Lugar: Espacio Fray, calle de Alfacar, 7 (Hortaleza, Madrid)
  • Metro: Parque de Santa María (L4)
  • Plazas: limitadas

Cómo reservar tu plaza

La reserva se confirma por mensaje directo a None Herrero en Instagram, en @habita_none_herrero. Como las plazas son limitadas, mejor no dejarlo para el último momento.

Puedes conocer más sobre el método y las otras formas de trabajar con None (sesiones individuales, grupos y fines de semana) en noneherrero.com.

«Llevas años entrenando quién tienes que ser. ¿Y si ahora improvisamos?» — HABITA

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Talleres Creativos: En octubre, bienvenida al otoño

La llegada de esta estación nos invita a bajar el ritmo, salir de la rutina y hacer espacio para crear. Por eso te propongo un plan diferente para darle la bienvenida de una forma especial. Nos reuniremos en un ambiente cálido y tranquilo para diseñar y decorar nuestras propias calabazas y llevarnos a casa algo hecho por nosotras mismas que nos recuerde que el otoño ya está aquí.

DATOS DE LA EXPERIENCIA

  • Sábado 31 de octubre
  • 11:00h – 13:00h
  • Espacio Fray – Calle de Alfacar, 7 (Madrid)
  • Parque de Santa María (L4)
  • 💶 25€

¿QUÉ INCLUYE?

  • Tu propia calabaza para diseñar y decorar 🎃
  • Materiales de arte
  • 🍵 Una bebida caliente: té o infusión y un pequeño picoteo dulce

RECUERDA QUE:

Esto no es un curso. Aquí no vienes a aprender una técnica concreta. No necesitas experiencia. Y tampoco tienes que considerarte una “persona creativa”. Simplemente vienes a hacer espacio para ti.

¿Te animas a dedicarte una mañana para crear, salir de la rutina y celebrar que ha llegado el otoño? 🍂💛

Cómo reservar tu plaza

Las plazas son limitadas. Para reservar, basta con enviar un mensaje directo con la palabra “TALLER” a la organizadora a través de Instagram @garagarcia91, y ella te explicará los pasos para completar la inscripción.

En definitiva, este taller no es solo una actividad creativa: es una excusa para parar, respirar y recordar que también puedes cuidar de ti a través de lo que haces con tus manos.

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Talleres Creativos: En abril, descubre la estampación textil

Vivimos pegadas a una pantalla, saltando de una tarea a otra con la sensación constante de ir tarde a todo. Cuando por fin aparece un rato libre, muchas veces ya no nos queda energía para algo tan sencillo —y a la vez tan profundo— como sentarnos a crear. Sabemos que necesitamos parar, pero no tenemos ni idea de cómo hacerlo. En respuesta a esta sensación, nace un taller creativo: una experiencia de dos horas para bajar el ritmo, reconectar con las manos y salir con algo creado por ti misma. No hace falta saber dibujar, ni tener experiencia previa, ni “hacerlo bien”: solo venir, sentarte y dejarte llevar.

Un espacio seguro para sentirte creativa (aunque creas que no lo eres)

Una de las ideas más potentes de este taller es que la creatividad no se mide por el resultado, sino por cómo te sientes en el proceso. Por eso el espacio está diseñado para que puedas esstar presente, lejos de notificaciones y multitarea. Sentirte en un entorno seguro, sin juicios ni exigencias. Compartir el rato con buena compañía, rodeada de personas con las mismas ganas de parar y crear.

El objetivo no es que salgas con “la mejor bolsa estampada del mundo”, sino que recuperes esa sensación de juego y curiosidad que muchas veces dejamos aparcada en la vida adulta.

¿Qué vas a hacer en el taller?

En estas dos horas aprenderás a crear tus propios sellos desde cero y a utilizarlos para estampar sobre tela. El proyecto final: una bolsa de tela de viaje personalizada que te llevas a casa… junto con tus sellos, para seguir experimentando después a tu ritmo.

Lo que incluye el taller:

  • Creación y diseño de tus sellos artesanales.
  • Bolsa de tela para estampar.
  • Todos los materiales de arte necesarios.
  • Té o infusión para acompañar el proceso.
  • Picoteo dulce para completar la experiencia.

Es una combinación de aprendizaje técnico sencillo, juego con materiales y cuidado del detalle en el ambiente —desde la mesa preparada hasta el momento de sentarse a compartir.

Cuándo y dónde
El taller tendrá lugar en Espacio Fray, en el barrio de Hortaleza (Madrid)

Fecha: sábado 25 de abril
Horario: de 11:00 a 13:00
Lugar: Espacio Fray – Calle de Alfacar, 7 (Madrid)
Metro: Parque de Santa María (L4)
Precio: 18 €

Es un plan asequible y diferente para una mañana de fin de semana, pensado especialmente para quienes sienten que necesitan un paréntesis en medio del ritmo diario.

Para quién es este taller

Este taller es para ti si:

  • Pasas muchas horas frente a una pantalla y echas de menos hacer algo con las manos.
  • Sientes que necesitas parar, pero no sabes por dónde empezar.
  • Crees que “no eres creativa” y te gustaría darte la oportunidad de descubrir lo contrario.
  • Buscas un plan creativo en Madrid, en un espacio pequeño, cuidado y sin presión por el resultado.

No hay requisitos de nivel ni experiencia: solo ganas de probar, equivocarte, reírte y ver qué aparece cuando te permites estar dos horas creando sin exigencias.

Cómo reservar tu plaza

Las plazas son limitadas. Para reservar, basta con enviar un mensaje directo con la palabra “TALLER” a la organizadora a través de Instagram @garagarcia91, y ella te explicará los pasos para completar la inscripción.

En definitiva, este taller de sellos artesanales no es solo una actividad creativa: es una excusa para parar, respirar y recordar que también puedes cuidar de ti a través de lo que haces con tus manos.

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Llegan los talleres creativos al Espacio Fray

A veces necesitamos simplemente parar. Respirar, usar las manos, volver al presente. El próximo 28 de febrero, en Espacio Fray, te proponemos hacerlo de forma sencilla y disfrutable: en un taller creativo de pintura y siembra guiado por Gara García.

Durante dos horas, cada persona pintará su propia maceta y sembrará una planta, en un ambiente cuidado y tranquilo. No hace falta experiencia previa ni saber “hacerlo bien”: se trata de disfrutar del proceso, de dejar que las manos piensen, de conectar con el gusto de crear por el simple placer de hacerlo.

El encuentro está pensado también como un espacio para compartir: un rato sin pantallas ni prisas, entre té, infusiones, algo dulce y la compañía de otras personas con ganas de crear y conversar. Todos los materiales estarán incluidos, y al final del taller cada participante se llevará su maceta terminada, lista para crecer en casa.

Sobre Gara García

Artista, diseñadora e interiorista, Gara es vecina de Hortaleza y actualmente se forma como coach en arteterapia. Su trayectoria atraviesa disciplinas tan diversas como la ilustración digital, la cerámica, el muralismo o la restauración de muebles. En sus propias palabras, sus talleres nacen “del deseo de crear espacios presenciales y accesibles donde reconectar con el presente, con la creatividad y con uno mismo”.

Nos encantará compartir esta mañana contigo. Plazas limitadas — puedes reservar tu lugar escribiendo por DM en Instagram a @garagarcia91 o por contactando por Whatsapp.